Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Sofrito sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +902.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +631.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +914.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +586.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +646.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2326.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +54.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +563.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1379.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 34kcal | 237kcal |
|
| Белки | 1.93g | 12.8g |
|
| Жиры | 1.23g | 18.2g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 20.4mg |
|
| 3.28g | 3.76g |
|
|
| Углеводы | 3.58g | 5.46g |
|
| Холестерин | 2mg |
|
|
| Магний | 3mg | 25mg |
|
| Кальций | 8mg | 20mg |
|
| Калий | 40mg | 401mg |
|
| Железо | 0.44mg | 0.94mg |
|
| Сахар | 1.03g |
|
|
| Клетчатка | 0.3g | 1.7g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.165mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 1.41mg |
|
| Фосфор | 19mg | 139mg |
|
| Натрий | 325mg | 1145mg |
|
| Витамин A | 101IU |
|
|
| Витамин A | 5µg |
|
|
| Витамин E | 0.5mg |
|
|
| Марганец | 0.109mg | 0.191mg |
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.212mg |
|
| Витамин B3 | 0.425mg | 2.918mg |
|
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.597mg |
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.364mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg |
|
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 8µg | 43µg |
|
| Холин | 7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.455g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
30%
Итоговая оценка минералов
14%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 820mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.455g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sofrito sauce ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах