Сравнить продукты Голубые сыры и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +180.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3900% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +187% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +190.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +232% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1244.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +276.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1324.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~43.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +198.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 4.465g | 65% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 35% | |
| Кальций | 528mg | 188mg | 34% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0.42µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.39mg | 30% |
| Жиры | 28.74g | 9.69g | 29% |
| Железо | 0.31mg | 2.48mg | 27% |
| Фосфор | 387mg | 216mg | 24% |
| Натрий | 1146mg | 598mg | 24% |
| Белки | 21.4g | 11.39g | 20% |
| Холестерин | 75mg | 17mg | 19% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 3.825mg | 18% |
| Марганец | 0.009mg | 0.36mg | 15% |
| Витамин A | 198µg | 69µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.195mg | 14% |
| Витамин B9 | 36µg | 93µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 2.608g | 13% |
| Цинк | 2.66mg | 1.34mg | 12% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Углеводы | 2.34g | 33.33g | 10% |
| Селен | 14.5µg | 19.9µg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Медь | 0.04mg | 0.105mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.08mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.681g | 6% |
| Витамин K | 2.4µg | 6.7µg | 4% |
| Калорийность | 353kcal | 266kcal | 4% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.83mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Калий | 256mg | 172mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.34g | 31.03g | N/A |
| Магний | 23mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Холин | 15.4mg | 16.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
33%
Итоговая оценка минералов
69%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 548mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.204g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах