Сравнить продукты Горох посевной и Стручковый перец
Сравнить
Infographic

Copy infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+22.5%
Содержит
больше
Кальций
+38.9%
Содержит
больше
Магний
+32%
Содержит
больше
Цинк
+313.3%
Содержит
больше
Фосфор
+134.8%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Калий
+39.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.174
Содержит
больше
Железо
+22.5%
Содержит
больше
Кальций
+38.9%
Содержит
больше
Магний
+32%
Содержит
больше
Цинк
+313.3%
Содержит
больше
Фосфор
+134.8%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Калий
+39.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.174
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+195.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+120%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.5%
Содержит
больше
Витамин K
+73.4%
Содержит
больше
Витамин C
+506.3%
Содержит
больше
Витамин A
+54.1%
Содержит
больше
Витамин E
+430.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+195.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+120%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.5%
Содержит
больше
Витамин K
+73.4%
Содержит
больше
Витамин C
+506.3%
Содержит
больше
Витамин A
+54.1%
Содержит
больше
Витамин E
+430.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.5%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40

120

Итоговая оценка минералов
20

15

Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
33%

12%

Carbohydrates
14%

9%

Жиры
2%

1%

Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Стручковый перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Стручковый перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Стручковый перец ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Горох посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Горох посевной дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Горох посевной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 81 | 40 |
![]() |
Белки | 5.42 | 2 |
![]() |
Жиры | 0.4 | 0.2 |
![]() |
Витамин C | 40 | 242.5 |
![]() |
Углеводы | 14.45 | 9.46 |
![]() |
Холестерин | 0 | 0 | |
Витамин D | 0 | 0 | |
Железо | 1.47 | 1.2 |
![]() |
Кальций | 25 | 18 |
![]() |
Калий | 244 | 340 |
![]() |
Магний | 33 | 25 |
![]() |
Сахар | 5.67 | 5.1 |
![]() |
Клетчатка | 5.7 | 1.5 |
![]() |
Медь | 0.176 | 0.174 |
![]() |
Цинк | 1.24 | 0.3 |
![]() |
Крахмал | |||
Фосфор | 108 | 46 |
![]() |
Натрий | 5 | 7 |
![]() |
Витамин A | 765 | 1179 |
![]() |
Витамин E | 0.13 | 0.69 |
![]() |
Витамин D | 0 | 0 | |
Витамин B1 | 0.266 | 0.09 |
![]() |
Витамин B2 | 0.132 | 0.09 |
![]() |
Витамин B3 | 2.09 | 0.95 |
![]() |
Витамин B5 | 0.104 | 0.061 |
![]() |
Витамин B6 | 0.169 | 0.278 |
![]() |
Витамин B12 | 0 | 0 | |
Витамин K | 24.8 | 14.3 |
![]() |
Витамин B9 | 0 | 0 | |
Транс-жиры | 0 | 0 | |
Насыщенные жиры | 0.071 | 0.021 |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.035 | 0.011 |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.187 | 0.109 |
![]() |
Триптофан | 0.037 | 0.026 |
![]() |
Треонин | 0.203 | 0.074 |
![]() |
Изолейцин | 0.195 | 0.065 |
![]() |
Лейцин | 0.323 | 0.105 |
![]() |
Лизин | 0.317 | 0.089 |
![]() |
Метионин | 0.082 | 0.024 |
![]() |
Фенилаланин | 0.2 | 0.062 |
![]() |
Валин | 0.235 | 0.084 |
![]() |
Гистидин | 0.107 | 0.041 |
![]() |