Сравнить продукты Гуайява и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +2168.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +611.1% |
Содержит больше КалийКалий | +265.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5230.8% |
Содержит больше МедьМедь | +1547% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2860.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1735% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2458% |
Содержит больше СеленСелен | +2283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +630% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +502.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +57.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Содержит больше ВодаВода | +2593.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +668.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1342.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +304.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +320.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5152.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.44g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.23mg | 3.788mg | 395% |
Витамин C | 228.3mg | 0mg | 254% |
Железо | 0.26mg | 13.86mg | 170% |
Марганец | 0.15mg | 3.837mg | 160% |
Клетчатка | 5.4g | 37g | 126% |
Магний | 22mg | 499mg | 114% |
Фосфор | 40mg | 734mg | 99% |
Цинк | 0.23mg | 6.81mg | 60% |
Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
Насыщенные жиры | 0.272g | 8.07g | 35% |
Белки | 2.55g | 19.6g | 34% |
Калий | 417mg | 1524mg | 33% |
Селен | 0.6µg | 14.3µg | 25% |
Жиры | 0.95g | 13.7g | 20% |
Углеводы | 14.32g | 57.9g | 15% |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.241mg | 15% |
Кальций | 18mg | 128mg | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 4.57g | 11% |
Калорийность | 68kcal | 228kcal | 8% |
Витамин B3 | 1.084mg | 2.185mg | 7% |
Витамин E | 0.73mg | 0.1mg | 4% |
Витамин B9 | 49µg | 32µg | 4% |
Витамин B5 | 0.451mg | 0.254mg | 4% |
Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
Холин | 7.6mg | 12mg | 1% |
Витамин B1 | 0.067mg | 0.078mg | 1% |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.118mg | 1% |
Натрий | 2mg | 21mg | 1% |
Чистые углеводы | 8.92g | 20.9g | N/A |
Сахар | 8.92g | 1.75g | N/A |
Витамин K | 2.6µg | 2.5µg | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.44g | 0% |
Триптофан | 0.022mg | 0.293mg | 0% |
Треонин | 0.096mg | 0.776mg | 0% |
Изолейцин | 0.093mg | 0.76mg | 0% |
Лейцин | 0.171mg | 1.189mg | 0% |
Лизин | 0.072mg | 0.983mg | 0% |
Метионин | 0.016mg | 0.202mg | 0% |
Фенилаланин | 0.006mg | 0.941mg | 0% |
Валин | 0.087mg | 1.177mg | 0% |
Гистидин | 0.022mg | 0.339mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%

15%

Итоговая оценка минералов
19%

339%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.798g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Гуайява дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах