Сравнить продукты Гунбао и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +62.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3485% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +279.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +397.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +79% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2576.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +444% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +358.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +481.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1236.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +513.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +79% |
| Содержит больше БелкиБелки | +139.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +330.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +356.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.352g | 19.113g | 81% |
| Кальций | 20mg | 717mg | 70% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 1.47µg | 57% |
| Фосфор | 94mg | 468mg | 53% |
| Жиры | 6.98g | 30.04g | 35% |
| Белки | 9.76g | 23.41g | 27% |
| Витамин A | 65µg | 298µg | 26% |
| Холестерин | 26mg | 96mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.32mg | 20% |
| Цинк | 0.74mg | 2.81mg | 19% |
| Витамин B3 | 2.757mg | 0.103mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 8.711g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.661g | 16% |
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.056mg | 14% |
| Селен | 8.1µg | 14.5µg | 12% |
| Калорийность | 129kcal | 368kcal | 12% |
| Марганец | 0.256mg | 0.008mg | 11% |
| Натрий | 402mg | 628mg | 10% |
| Витамин K | 13.6µg | 2.5µg | 9% |
| Витамин C | 7.1mg | 0mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.19mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин E | 1.02mg | 0.26mg | 5% |
| Медь | 0.073mg | 0.031mg | 5% |
| Железо | 0.76mg | 0.41mg | 4% |
| Холин | 37.4mg | 15.4mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Калий | 218mg | 134mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.013mg | 2% |
| Углеводы | 6.87g | 1.12g | 2% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Витамин B9 | 16µg | 12µg | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Магний | 24mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.37g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 3.03g | 1.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.118mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.407mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.449mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.265mg | 0.829mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
33%
Итоговая оценка минералов
29%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 226mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.761g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах