Сравнить продукты Даси и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6466.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +212.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +620% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4081.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +134.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +377% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57% |
| Содержит больше ВодаВода | +2269.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +336.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.1µg | 75% |
| Витамин K | 66.9µg | 1.6µg | 54% |
| Цинк | 0.09mg | 5.91mg | 53% |
| Натрий | 1067mg | 54mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.477mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 9.684g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 1.027g | 23% |
| Углеводы | 64.88g | 0g | 22% |
| Холестерин | 13mg | 80mg | 22% |
| Кальций | 187mg | 11mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 4.908mg | 15% |
| Железо | 1.03mg | 2.24mg | 15% |
| Белки | 16.7g | 23.69g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 10.519g | 13% |
| Холин | 114.5mg | 48.8mg | 12% |
| Жиры | 13.89g | 21.81g | 12% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.287mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Медь | 0mg | 0.08mg | 9% |
| Магний | 56mg | 22mg | 8% |
| Калорийность | 438kcal | 291kcal | 7% |
| Селен | 27.6µg | 29.7µg | 4% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 6µg | 4% |
| Марганец | 0.08mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.071mg | 2% |
| Витамин A | 25µg | 8µg | 2% |
| Фосфор | 166mg | 152mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Калий | 309mg | 260mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 0g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
| Лейцин | 2.041mg | 0% | |
| Лизин | 2.269mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
| Валин | 1.184mg | 0% | |
| Гистидин | 0.888mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
48%
Итоговая оценка минералов
53%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1013mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.251g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах