Сравнить продукты Даси и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4988.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4360% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +443.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13704.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2499.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +569.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.63µg | 55% |
| Витамин K | 66.9µg | 1.5µg | 55% |
| Цинк | 0.09mg | 4.58mg | 41% |
| Холестерин | 13mg | 98mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.67g | 25% |
| Углеводы | 64.88g | 0.47g | 21% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.17mg | 20% |
| Кальций | 187mg | 8mg | 18% |
| Медь | 0mg | 0.154mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 6.34g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 9.22g | 10% |
| Магний | 56mg | 12mg | 10% |
| Железо | 1.03mg | 1.86mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.23mg | 10% |
| Калорийность | 438kcal | 251kcal | 9% |
| Селен | 27.6µg | 32.8µg | 9% |
| Жиры | 13.89g | 18.98g | 8% |
| Холин | 114.5mg | 69.2mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Фосфор | 166mg | 125mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.026mg | 6% |
| Калий | 309mg | 145mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 3.03mg | 4% |
| Натрий | 1067mg | 973mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 6µg | 4% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Белки | 16.7g | 18.17g | 3% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 64.68g | 0.47g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
33%
Итоговая оценка минералов
53%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солонина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.907g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах