Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Датский тесто
  5. Сравнить
  6. Датский тесто vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Датский тесто и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше КальцийКальций +191.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2600%
Содержит больше КалийКалий +128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.3%
Содержит больше МедьМедь +11.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +597.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше СеленСелен +10.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 7.7% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 21% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +280%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +187.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1210%
Содержит больше ХолинХолин +309%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +105.5%
Содержит больше БелкиБелки +169.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +91.7%
Содержит больше ВодаВода +13.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Короткие ребра
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Короткие ребра Мнение
Калорийность 374kcal 471kcal Короткие ребра
Белки 8g 21.57g Короткие ребра
Жиры 21.9g 41.98g Короткие ребра
Витамин C 0.1mg 0mg Датский тесто
36.2g 0g Датский тесто
Углеводы 37.2g 0g Датский тесто
Холестерин 23mg 94mg Датский тесто
Витамин D 2IU 27IU Короткие ребра
Магний 15mg 15mg
Кальций 35mg 12mg Датский тесто
Калий 98mg 224mg Короткие ребра
Железо 1.8mg 2.31mg Короткие ребра
Сахар 6.95g 0g Короткие ребра
Клетчатка 1g 0g Датский тесто
Медь 0.089mg 0.099mg Короткие ребра
Цинк 0.7mg 4.88mg Короткие ребра
Фосфор 108mg 162mg Короткие ребра
Натрий 417mg 50mg Короткие ребра
Витамин A 128IU 0IU Датский тесто
Витамин A 35µg 0µg Датский тесто
Витамин E 0.35mg 0.29mg Датский тесто
Витамин D 0µg 0.7µg Короткие ребра
Марганец 0.351mg 0.013mg Датский тесто
Селен 18.9µg 20.8µg Короткие ребра
Витамин B1 0.19mg 0.05mg Датский тесто
Витамин B2 0.26mg 0.15mg Датский тесто
Витамин B3 2mg 2.452mg Короткие ребра
Витамин B5 0.304mg 0.252mg Датский тесто
Витамин B6 0.04mg 0.22mg Короткие ребра
Витамин B12 0.2µg 2.62µg Короткие ребра
Витамин K 6.9µg 2.4µg Датский тесто
Витамин B9 60µg 5µg Датский тесто
Холин 20.1mg 82.2mg Короткие ребра
Насыщенные жиры 6.794g 17.8g Датский тесто
Мононенасыщенные жиры 11.313g 18.88g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 2.575g 1.53g Датский тесто
Триптофан 0.089mg 0.142mg Короткие ребра
Треонин 0.293mg 0.862mg Короткие ребра
Изолейцин 0.371mg 0.981mg Короткие ребра
Лейцин 0.644mg 1.716mg Короткие ребра
Лизин 0.43mg 1.823mg Короткие ребра
Метионин 0.174mg 0.562mg Короткие ребра
Фенилаланин 0.402mg 0.852mg Короткие ребра
Валин 0.412mg 1.07mg Короткие ребра
Гистидин 0.205mg 0.688mg Короткие ребра
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g Короткие ребра
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.001g
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g Короткие ребра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Короткие ребра
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Датский тесто
Датский тесто vs Сладкие гренки
Сладкие гренки
Датский тесто
Датский тесто vs Маффин
Маффин
Датский тесто
Датский тесто vs Блины
Блины
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Датский тесто
44%
Короткие ребра
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
48%
Короткие ребра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 367mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Короткие ребра
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Короткие ребра
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.006g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто
Датский тесто дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.