Сравнить продукты Джерки и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1058.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +113% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +241.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +226.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +364.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.3µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +446.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +643.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 410kcal | 268kcal |
|
| Белки | 33.2g | 6.08g |
|
| Жиры | 25.6g | 14.76g |
|
| Витамин C | 0mg | 27.6mg |
|
| 9.2g | 24.51g |
|
|
| Углеводы | 11g | 27.81g |
|
| Холестерин | 48mg | 95mg |
|
| Витамин D | 11IU | 11IU | |
| Магний | 51mg | 36mg |
|
| Кальций | 20mg | 32mg |
|
| Калий | 597mg | 622mg |
|
| Железо | 5.42mg | 1.67mg |
|
| Сахар | 9g | 1.79g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 3.3g |
|
| Медь | 0.227mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 0.7mg |
|
| Крахмал | 20.88g |
|
|
| Фосфор | 407mg | 128mg |
|
| Натрий | 2081mg | 764mg |
|
| Витамин A | 0IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.3µg | |
| Марганец | 0.111mg | 0.26mg |
|
| Селен | 10.7µg | 8.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.448mg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 2.7µg |
|
| Витамин B9 | 134µg | 41µg |
|
| Холин | 109.1mg | 74.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 2.496g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 7.516g |
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.24mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.442mg |
|
|
| Лизин | 0.389mg |
|
|
| Метионин | 0.137mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.3mg |
|
|
| Валин | 0.369mg |
|
|
| Гистидин | 0.141mg |
|
|
| Фруктоза | 0.56g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
37%
Итоговая оценка минералов
111%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Драники содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1317mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.354g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах