Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Домашняя коза и Вырезка (мясо)

Сравнить

Infographic

Домашняя коза vs Вырезка (мясо) infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит больше Калий +16.3%
Содержит больше Медь +108.1%
Содержит больше Фосфор +12.8%
Содержит меньше Натрий -30.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.11
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.03
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит больше Калий +16.3%
Содержит больше Медь +108.1%
Содержит больше Фосфор +12.8%
Содержит меньше Натрий -30.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.11
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.03

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B2 +88.5%
Содержит больше Витамин B3 +25%
Содержит больше Витамин B12 +117.7%
Содержит больше Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B2 +88.5%
Содержит больше Витамин B3 +25%
Содержит больше Витамин B12 +117.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18
Домашняя коза
23
Вырезка (мясо)
Итоговая оценка минералов
33
Домашняя коза
33
Вырезка (мясо)

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
124%
Домашняя коза
143%
Вырезка (мясо)
Carbohydrates
0%
Домашняя коза
0%
Вырезка (мясо)
Жиры
11%
Домашняя коза
114%
Вырезка (мясо)

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Вырезка (мясо)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Вырезка (мясо)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Домашняя коза Вырезка (мясо) Мнение
Калорийность 109 324 Вырезка (мясо)
Белки 20.6 23.9 Вырезка (мясо)
Жиры 2.31 24.6 Вырезка (мясо)
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 57 85 Домашняя коза
Витамин D
Железо 2.83 3.11 Вырезка (мясо)
Кальций 13 9 Домашняя коза
Калий 385 331 Домашняя коза
Магний 22 Вырезка (мясо)
Сахар 0 Вырезка (мясо)
Клетчатка 0 0
Медь 0.256 0.123 Домашняя коза
Цинк 4 4.03 Вырезка (мясо)
Крахмал
Фосфор 180 203 Вырезка (мясо)
Натрий 82 57 Вырезка (мясо)
Витамин A 0 0
Витамин E
Витамин D
Витамин B1 0.11 0.09 Домашняя коза
Витамин B2 0.49 0.26 Домашняя коза
Витамин B3 3.75 3 Домашняя коза
Витамин B5 0.25 Вырезка (мясо)
Витамин B6 0.25 Вырезка (мясо)
Витамин B12 1.13 2.46 Вырезка (мясо)
Витамин K
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 0.71 9.72 Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 1.03 10.27 Вырезка (мясо)
Полиненасыщенные жиры 0.17 1 Вырезка (мясо)
Триптофан 0.306 0.268 Домашняя коза
Треонин 0.981 1.044 Вырезка (мясо)
Изолейцин 1.042 1.075 Вырезка (мясо)
Лейцин 1.716 1.889 Вырезка (мясо)
Лизин 1.532 1.989 Вырезка (мясо)
Метионин 0.552 0.612 Вырезка (мясо)
Фенилаланин 0.715 0.933 Вырезка (мясо)
Валин 1.103 1.163 Вырезка (мясо)
Гистидин 0.429 0.818 Вырезка (мясо)
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.