Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Домашняя коза и Стейк

Сравнить

Infographic

Домашняя коза vs Стейк infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +17.9%
Содержит больше Калий +38%
Содержит больше Медь +201.2%
Содержит больше Фосфор +10.4%
Содержит больше Цинк +58.5%
Содержит меньше Натрий -29.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Одинаковое количество вещества Фосфор - 163
Содержит больше Железо +17.9%
Содержит больше Калий +38%
Содержит больше Медь +201.2%
Содержит больше Фосфор +10.4%
Содержит больше Цинк +58.5%
Содержит меньше Натрий -29.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Одинаковое количество вещества Фосфор - 163

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +48.6%
Содержит больше Витамин B2 +62.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +37.3%
Содержит больше Витамин B12 +94.7%
Содержит больше Витамин B1 +48.6%
Содержит больше Витамин B2 +62.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +37.3%
Содержит больше Витамин B12 +94.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18
Домашняя коза
29
Стейк
Итоговая оценка минералов
33
Домашняя коза
35
Стейк

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
124%
Домашняя коза
149%
Стейк
Carbohydrates
0%
Домашняя коза
0%
Стейк
Жиры
11%
Домашняя коза
88%
Стейк

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Стейк
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Стейк
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Стейк
Продукт Стейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.733g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Домашняя коза
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Домашняя коза Стейк Мнение
Калорийность 109 271 Стейк
Белки 20.6 24.85 Стейк
Жиры 2.31 19.02 Стейк
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 57 78 Домашняя коза
Витамин D 6 Стейк
Железо 2.83 2.4 Домашняя коза
Кальций 13 12 Домашняя коза
Калий 385 279 Домашняя коза
Магний 23 Стейк
Сахар 0 Стейк
Клетчатка 0 0
Медь 0.256 0.085 Домашняя коза
Цинк 4 6.34 Стейк
Крахмал
Фосфор 180 163 Домашняя коза
Натрий 82 58 Стейк
Витамин A 0 25 Стейк
Витамин E
Витамин D 0.1 Стейк
Витамин B1 0.11 0.074 Домашняя коза
Витамин B2 0.49 0.301 Домашняя коза
Витамин B3 3.75 5.149 Стейк
Витамин B5
Витамин B6 0.5 Стейк
Витамин B12 1.13 2.2 Стейк
Витамин K 1.6 Стейк
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 0.71 8.443 Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 1.03 9.171 Стейк
Полиненасыщенные жиры 0.17 0.896 Стейк
Триптофан 0.306 0.278 Домашняя коза
Треонин 0.981 1.171 Стейк
Изолейцин 1.042 1.157 Стейк
Лейцин 1.716 2.142 Стейк
Лизин 1.532 2.38 Стейк
Метионин 0.552 0.672 Стейк
Фенилаланин 0.715 0.997 Стейк
Валин 1.103 1.242 Стейк
Гистидин 0.429 0.931 Стейк
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.