Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше КалийКалий +965.8%
Содержит больше МедьМедь +657.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +305.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +813.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.4%
Содержит больше МарганецМарганец +320%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.6%
Содержит больше СеленСелен +31.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 39% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +161.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +369.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +229.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +46.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше БелкиБелки +85.6%
Содержит больше ВодаВода +44.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1038.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +39.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1069.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1404.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Blood sausage
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Blood sausage Мнение
Калорийность 143kcal 379kcal Blood sausage
Белки 27.1g 14.6g Домашняя коза
Жиры 3.03g 34.5g Blood sausage
0g 1.29g Blood sausage
Углеводы 0g 1.29g Blood sausage
Холестерин 75mg 120mg Домашняя коза
Витамин D 0IU 52IU Blood sausage
Магний 0mg 8mg Blood sausage
Кальций 17mg 6mg Домашняя коза
Калий 405mg 38mg Домашняя коза
Железо 3.73mg 6.4mg Blood sausage
Сахар 0g 1.29g Домашняя коза
Медь 0.303mg 0.04mg Домашняя коза
Цинк 5.27mg 1.3mg Домашняя коза
Фосфор 201mg 22mg Домашняя коза
Натрий 86mg 680mg Домашняя коза
Витамин E 0.34mg 0.13mg Домашняя коза
Витамин D 0µg 1.3µg Blood sausage
Марганец 0.042mg 0.01mg Домашняя коза
Селен 11.8µg 15.5µg Blood sausage
Витамин B1 0.09mg 0.07mg Домашняя коза
Витамин B2 0.61mg 0.13mg Домашняя коза
Витамин B3 3.95mg 1.2mg Домашняя коза
Витамин B5 0.6mg Blood sausage
Витамин B6 0mg 0.04mg Blood sausage
Витамин B12 1.19µg 1µg Домашняя коза
Витамин K 1.2µg 0µg Домашняя коза
Витамин B9 5µg 5µg
Холин 106.4mg 72.8mg Домашняя коза
Насыщенные жиры 0.93g 13.4g Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 1.36g 15.9g Blood sausage
Полиненасыщенные жиры 0.23g 3.46g Blood sausage
Триптофан 0.403mg 0.18mg Домашняя коза
Треонин 1.29mg 0.57mg Домашняя коза
Изолейцин 1.371mg 0.32mg Домашняя коза
Лейцин 2.258mg 1.39mg Домашняя коза
Лизин 2.016mg 1.05mg Домашняя коза
Метионин 0.726mg 0.2mg Домашняя коза
Фенилаланин 0.941mg 0.82mg Домашняя коза
Валин 1.452mg 1.02mg Домашняя коза
Гистидин 0.565mg 0.71mg Blood sausage

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Blood sausage
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
Домашняя коза
25%
Blood sausage
Итоговая оценка минералов
59%
Домашняя коза
48%
Blood sausage

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 594mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.47g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Домашняя коза
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Blood sausage
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Blood sausage
Blood sausage дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.