Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше КалийКалий +965.8%
Содержит больше МедьМедь +657.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +305.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +813.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.4%
Содержит больше МарганецМарганец +320%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.6%
Содержит больше СеленСелен +31.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +161.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +369.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +229.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +46.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Blood sausage DV% diff.
Насыщенные жиры 0.93g 13.4g 57%
Жиры 3.03g 34.5g 48%
Витамин B2 0.61mg 0.13mg 37%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 15.9g 36%
Цинк 5.27mg 1.3mg 36%
Железо 3.73mg 6.4mg 33%
Медь 0.303mg 0.04mg 29%
Фосфор 201mg 22mg 26%
Натрий 86mg 680mg 26%
Белки 27.1g 14.6g 25%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 3.46g 22%
Витамин B3 3.95mg 1.2mg 17%
Холестерин 75mg 120mg 15%
Витамин B5 0.6mg 12%
Калорийность 143kcal 379kcal 12%
Калий 405mg 38mg 11%
Витамин B12 1.19µg 1µg 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Селен 11.8µg 15.5µg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Холин 106.4mg 72.8mg 6%
Витамин B6 0mg 0.04mg 3%
Витамин B1 0.09mg 0.07mg 2%
Магний 0mg 8mg 2%
Марганец 0.042mg 0.01mg 1%
Витамин E 0.34mg 0.13mg 1%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Кальций 17mg 6mg 1%
Углеводы 0g 1.29g 0%
Чистые углеводы 0g 1.29g N/A
Сахар 0g 1.29g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.403mg 0.18mg 0%
Треонин 1.29mg 0.57mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.32mg 0%
Лейцин 2.258mg 1.39mg 0%
Лизин 2.016mg 1.05mg 0%
Метионин 0.726mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.82mg 0%
Валин 1.452mg 1.02mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.71mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше БелкиБелки +85.6%
Содержит больше ВодаВода +44.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1038.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +39.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1069.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1404.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.