Сравнить продукты Домашняя коза и Monkfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +809.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +741.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +894.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +296.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +735.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.51 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 143kcal | 97kcal |
|
| Белки | 27.1g | 18.56g |
|
| Жиры | 3.03g | 1.95g |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Холестерин | 75mg | 32mg |
|
| Магний | 0mg | 27mg |
|
| Кальций | 17mg | 10mg |
|
| Калий | 405mg | 513mg |
|
| Железо | 3.73mg | 0.41mg |
|
| Медь | 0.303mg | 0.036mg |
|
| Цинк | 5.27mg | 0.53mg |
|
| Фосфор | 201mg | 256mg |
|
| Натрий | 86mg | 23mg |
|
| Витамин A | 0IU | 46IU |
|
| Витамин A | 0µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.34mg |
|
|
| Марганец | 0.042mg | 0.031mg |
|
| Селен | 11.8µg | 46.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.073mg |
|
| Витамин B3 | 3.95mg | 2.558mg |
|
| Витамин B5 | 0.173mg |
|
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.277mg |
|
| Витамин B12 | 1.19µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 8µg |
|
| Холин | 106.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.93g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g |
|
|
| Триптофан | 0.403mg | 0.208mg |
|
| Треонин | 1.29mg | 0.814mg |
|
| Изолейцин | 1.371mg | 0.855mg |
|
| Лейцин | 2.258mg | 1.509mg |
|
| Лизин | 2.016mg | 1.705mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.549mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.725mg |
|
| Валин | 1.452mg | 0.956mg |
|
| Гистидин | 0.565mg | 0.547mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
22%
Итоговая оценка минералов
59%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Monkfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Monkfish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Monkfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Monkfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.93g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Monkfish дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах