Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить

Инфографика

Драники vs Kellogg's Honey Smacks Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше КалийКалий +239.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.3%
Содержит больше МагнийМагний +63.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +142.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.4%
Содержит больше МарганецМарганец +628.8%
Содержит больше СеленСелен +227%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.195mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 6.8% 4.6% 9% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 111% 8.2% 111% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +25.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +375.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1538.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +78.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +779.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +807.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1006.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +312.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1831%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +802.4%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.8µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +570.9%
Содержит больше ВодаВода +1547.2%
Содержит больше ДругоеДругое +411.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +218.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +832.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1403.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Kellogg's Honey Smacks Cereal Мнение
Калорийность 268kcal 380kcal Kellogg's Honey Smacks Cereal
Белки 6.08g 5.7g Драники
Жиры 14.76g 2.2g Драники
Витамин C 27.6mg 22mg Драники
24.51g 83.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Углеводы 27.81g 88.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Холестерин 95mg 0mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 11IU 148IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Магний 36mg 59mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций 32mg 14mg Драники
Калий 622mg 183mg Драники
Железо 1.67mg 1.5mg Драники
Сахар 1.79g 56.2g Драники
Клетчатка 3.3g 5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Медь 0.18mg 0.195mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Цинк 0.7mg 1.7mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Крахмал 20.88g Драники
Фосфор 128mg 213mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Натрий 764mg 142mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A 113IU 1852IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A, RAE 32µg 556µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин E 0.23mg 0.41mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 0.3µg 3.7µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Марганец 0.26mg 1.895mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Селен 8.9µg 29.1µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B1 0.158mg 1.39mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B2 0.173mg 1.57mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B3 1.672mg 18.5mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B5 0.757mg Драники
Витамин B6 0.448mg 1.85mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B12 0.29µg 5.6µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин K 2.7µg 2.8µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B9 41µg 370µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Транс-жиры 0.5g Драники
Холин 74.2mg 15.6mg Драники
Насыщенные жиры 2.496g 0.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.4g Драники
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.5g Драники
Триптофан 0.087mg Драники
Треонин 0.24mg Драники
Изолейцин 0.28mg Драники
Лейцин 0.442mg Драники
Лизин 0.389mg Драники
Метионин 0.137mg Драники
Фенилаланин 0.3mg Драники
Валин 0.369mg Драники
Гистидин 0.141mg Драники
Фруктоза 0.56g Драники
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g Драники
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g Драники

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Kellogg's Honey Smacks Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Драники
214%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Итоговая оценка минералов
47%
Драники
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 622mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.996g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.