Сравнить продукты Зерновые культуры и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3306% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8344.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +690% |
| Содержит больше СеленСелен | +26% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +120% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3291.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5274.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1742.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5824% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29830% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +131.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2306.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2764.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
9.74 г
Глюкоза:
0.27 г
Фруктоза:
0.26 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.6 г
Сахароза:
40.04 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
8.21 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +68.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +30% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +28.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +311.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.117mg | 514% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.02mg | 459% |
| Железо | 34.06mg | 1mg | 413% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.21mg | 282% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.5mg | 182% |
| Витамин A | 814µg | 24µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 17.953g | 80% |
| Цинк | 7.6mg | 0.09mg | 68% |
| Витамин C | 38.5mg | 0mg | 43% |
| Жиры | 1.08g | 25.99g | 38% |
| Натрий | 795mg | 54mg | 32% |
| Марганец | 0.79mg | 0.1mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 23% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 5.844g | 14% |
| Кальций | 10mg | 125mg | 12% |
| Медь | 0.137mg | 0.22mg | 9% |
| Фосфор | 77mg | 135mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.64mg | 8% |
| Калорийность | 378kcal | 518kcal | 7% |
| Углеводы | 86.85g | 64.59g | 7% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Калий | 105mg | 231mg | 4% |
| Магний | 19mg | 37mg | 4% |
| Холестерин | 11mg | 4% | |
| Витамин K | 0µg | 5.2µg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.895g | 4% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.34mg | 2% |
| Селен | 6.3µg | 5µg | 2% |
| Клетчатка | 1.4g | 1g | 2% |
| Белки | 6.06g | 6.51g | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0.2g | 0% |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
371%
20%
Итоговая оценка минералов
183%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 741mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.693g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зерновые культуры дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах