Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7177.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.11g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 1.719mg | 217% |
| Железо | 2.4mg | 17.45mg | 188% |
| Витамин C | 2.2mg | 160.1mg | 175% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.471mg | 26% |
| Медь | 0.32mg | 0.555mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.348mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.409mg | 19% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 1.824mg | 18% |
| Витамин B9 | 112µg | 45µg | 17% |
| Клетчатка | 10.6g | 14g | 14% |
| Цинк | 2.66mg | 1.81mg | 8% |
| Витамин A | 180µg | 238µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 4% | |
| Калий | 494mg | 609mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Жиры | 2.75g | 1.68g | 2% |
| Углеводы | 19.22g | 24.45g | 2% |
| Белки | 4.71g | 5.56g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 2% | |
| Кальций | 429mg | 405mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.048mg | 1% |
| Магний | 156mg | 160mg | 1% |
| Натрий | 34mg | 9mg | 1% |
| Калорийность | 103kcal | 101kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 10.45g | N/A |
| Фосфор | 108mg | 106mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0% | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
| Лейцин | 0.262mg | 0% | |
| Лизин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
70%
Итоговая оценка минералов
148%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.467g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах