Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Coriander seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +667.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4331.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2620% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1282.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1102.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +729.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3642.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +320% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +856% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +752.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
| Содержит больше ВодаВода | +790.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +579.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2269.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +209.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +680.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8718.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1036.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 16.32mg | 197% |
| Клетчатка | 2g | 41.9g | 160% |
| Медь | 0.226mg | 0.975mg | 83% |
| Марганец | 0.229mg | 1.9mg | 73% |
| Кальций | 16mg | 709mg | 69% |
| Магний | 43mg | 330mg | 68% |
| Фосфор | 34mg | 409mg | 54% |
| Селен | 0.7µg | 26.2µg | 46% |
| Цинк | 0.34mg | 4.7mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 13.58g | 34% |
| Жиры | 0.75g | 17.77g | 26% |
| Калий | 415mg | 1267mg | 25% |
| Белки | 1.82g | 12.37g | 21% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.29mg | 20% |
| Витамин C | 5mg | 21mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.239mg | 18% |
| Углеводы | 17.77g | 54.99g | 12% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 1.75g | 11% |
| Калорийность | 80kcal | 298kcal | 11% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 2.13mg | 9% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.99g | 4% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 4% | |
| Витамин B9 | 11µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Натрий | 13mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
18%
Итоговая оценка минералов
23%
220%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.787g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах