Сравнить продукты Инжир и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.75g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.18g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.11g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.06g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.066g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.144g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 74kcal | 74kcal | |
| Белки | 0.75g | 0.75g | |
| Жиры | 0.3g | 0.3g | |
| Витамин C | 2mg | 2mg | |
| 16.28g | 16.28g | ||
| Углеводы | 19.18g | 19.18g | |
| Магний | 17mg | 17mg | |
| Кальций | 35mg | 35mg | |
| Калий | 232mg | 232mg | |
| Железо | 0.37mg | 0.37mg | |
| Сахар | 16.26g | 16.26g | |
| Клетчатка | 2.9g | 2.9g | |
| Медь | 0.07mg | 0.07mg | |
| Цинк | 0.15mg | 0.15mg | |
| Фосфор | 14mg | 14mg | |
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Витамин A | 142IU | 142IU | |
| Витамин A | 7µg | 7µg | |
| Витамин E | 0.11mg | 0.11mg | |
| Марганец | 0.128mg | 0.128mg | |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.06mg | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.05mg | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.4mg | |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.3mg | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.113mg | |
| Витамин K | 4.7µg | 4.7µg | |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | |
| Холин | 4.7mg | 4.7mg | |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.06g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.066g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.144g | |
| Триптофан | 0.006mg | 0.006mg | |
| Треонин | 0.024mg | 0.024mg | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.023mg | |
| Лейцин | 0.033mg | 0.033mg | |
| Лизин | 0.03mg | 0.03mg | |
| Метионин | 0.006mg | 0.006mg | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.018mg | |
| Валин | 0.028mg | 0.028mg | |
| Гистидин | 0.011mg | 0.011mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
9%
Итоговая оценка минералов
11%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (16.26 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.06 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах