Сравнить продукты Инжир и манго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1720% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +671.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +718.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +616.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2mg | 36.4mg | 38% |
| Витамин B9 | 6µg | 43µg | 9% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Клетчатка | 2.9g | 1.6g | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.111mg | 5% |
| Витамин A | 7µg | 54µg | 5% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.9mg | 5% |
| Железо | 0.37mg | 0.16mg | 3% |
| Марганец | 0.128mg | 0.063mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.028mg | 3% |
| Магний | 17mg | 10mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 11mg | 2% |
| Калий | 232mg | 168mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.669mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.197mg | 2% |
| Калорийность | 74kcal | 60kcal | 1% |
| Углеводы | 19.18g | 14.98g | 1% |
| Цинк | 0.15mg | 0.09mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.038mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 7.6mg | 1% |
| Белки | 0.75g | 0.82g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 13.66g | N/A |
| Фосфор | 14mg | 14mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.119mg | 0% |
| Витамин K | 4.7µg | 4.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.14g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.071g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.82g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112.1% |
