Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Яблочная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +933.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5136.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1780% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +257.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
42.47 г
Вода:
56.45 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +174.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10816.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +10163.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55925% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1354.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 560kcal | 173kcal |
|
| Белки | 1.07g | 0.39g |
|
| Жиры | 32.75g | 0.3g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.6mg |
|
| 64.72g | 40.97g |
|
|
| Углеводы | 64.72g | 42.47g |
|
| Холестерин | 104mg | 0mg |
|
| Магний | 4mg | 4mg | |
| Кальций | 34mg | 14mg |
|
| Калий | 51mg | 91mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.31mg |
|
| Сахар | 63.47g | 35.3g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Медь | 0.003mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 32mg | 8mg |
|
| Натрий | 135mg | 15mg |
|
| Витамин A | 1152IU | 22IU |
|
| Витамин A | 319µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.315mg |
|
| Селен | 0.8µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.076mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.049mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.037mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0.9µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 1µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Холин | 2.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 0.053g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.084g |
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
2%
Итоговая оценка минералов
6%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочная паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.512g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочная паста ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочная паста дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах