Сравнить продукты Кайенский перец и Нерка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +322.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +1245.5% |
Содержит больше КалийКалий | +361.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1400% |
Содержит больше МедьМедь | +390.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +350.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -67.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +15284.6% |
Содержит больше СеленСелен | +303.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3487.9% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2913.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +80200% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1414.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +118.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +210.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +874.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +120.5% |
Содержит больше ВодаВода | +736.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +530.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 2081µg | 58µg | 225% |
Витамин E | 29.83mg | 0.99mg | 192% |
Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
Витамин B6 | 2.45mg | 0.827mg | 125% |
Клетчатка | 27.2g | 0g | 109% |
Железо | 7.8mg | 0.52mg | 91% |
Марганец | 2mg | 0.013mg | 86% |
Витамин C | 76.4mg | 0mg | 85% |
Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
Витамин K | 80.3µg | 0.1µg | 67% |
Витамин B2 | 0.919mg | 0.246mg | 52% |
Селен | 8.8µg | 35.5µg | 49% |
Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 1.327g | 47% |
Калий | 2014mg | 436mg | 46% |
Медь | 0.373mg | 0.076mg | 33% |
Белки | 12.01g | 26.48g | 29% |
Магний | 152mg | 36mg | 28% |
Витамин B5 | 1.274mg | 25% | |
Витамин B9 | 106µg | 7µg | 25% |
Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
Углеводы | 56.63g | 0g | 19% |
Цинк | 2.48mg | 0.55mg | 18% |
Жиры | 17.27g | 5.57g | 18% |
Витамин B1 | 0.328mg | 0.157mg | 14% |
Кальций | 148mg | 11mg | 14% |
Холин | 51.5mg | 112.6mg | 11% |
Насыщенные жиры | 3.26g | 0.969g | 10% |
Витамин B3 | 8.701mg | 10.123mg | 9% |
Калорийность | 318kcal | 156kcal | 8% |
Натрий | 30mg | 92mg | 3% |
Фосфор | 293mg | 305mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 1.864g | 2% |
Чистые углеводы | 29.43g | 0g | N/A |
Сахар | 10.34g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
Триптофан | 0.335mg | 0% | |
Треонин | 1.247mg | 0% | |
Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
Лейцин | 2.185mg | 0% | |
Лизин | 2.574mg | 0% | |
Метионин | 0.858mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
Валин | 1.461mg | 0% | |
Гистидин | 0.711mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%

113%

Итоговая оценка минералов
125%

47%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Нерка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Нерка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.291g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Нерка ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кайенский перец дешевле (Разница - $10.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах