Сравнить продукты Кайенский перец и Onion powder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +159.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +226.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10948.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1048.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2610.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +241.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1858.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1560.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.31 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1261.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2600% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 341kcal |
|
| Белки | 12.01g | 10.41g |
|
| Жиры | 17.27g | 1.04g |
|
| Витамин C | 76.4mg | 23.4mg |
|
| 29.43g | 63.92g |
|
|
| Углеводы | 56.63g | 79.12g |
|
| Магний | 152mg | 113mg |
|
| Кальций | 148mg | 384mg |
|
| Калий | 2014mg | 985mg |
|
| Железо | 7.8mg | 3.9mg |
|
| Сахар | 10.34g | 6.63g |
|
| Клетчатка | 27.2g | 15.2g |
|
| Медь | 0.373mg | 0.59mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 4.05mg |
|
| Фосфор | 293mg | 322mg |
|
| Натрий | 30mg | 73mg |
|
| Витамин A | 41610IU | 0IU |
|
| Витамин A | 2081µg | 0µg |
|
| Витамин E | 29.83mg | 0.27mg |
|
| Марганец | 2mg | 1.3mg |
|
| Селен | 8.8µg | 14.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.457mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.321mg |
|
| Витамин B5 | 0.732mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.718mg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 4.1µg |
|
| Витамин B9 | 106µg | 64µg |
|
| Холин | 51.5mg | 39mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.219g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.202g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.31g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.14mg |
|
|
| Изолейцин | 0.14mg |
|
|
| Лейцин | 0.22mg |
|
|
| Лизин | 0.49mg |
|
|
| Метионин | 0.09mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.28mg |
|
|
| Валин | 0.17mg |
|
|
| Гистидин | 0.16mg |
|
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
360%
39%
Итоговая оценка минералов
125%
113%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion powder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.041g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion powder ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах