Сравнить продукты Кайенский перец и Pumpkin pie spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +692.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +226.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15907.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1445.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +570.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +182.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +341.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +147.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +973.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2mg | 15.844mg | 602% |
| Витамин A | 2081µg | 13µg | 230% |
| Витамин E | 29.83mg | 1.93mg | 186% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.4mg | 158% |
| Железо | 7.8mg | 19.71mg | 149% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.137mg | 60% |
| Витамин C | 76.4mg | 23.4mg | 59% |
| Кальций | 148mg | 682mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.78g | 51% |
| Клетчатка | 27.2g | 14.8g | 50% |
| Витамин K | 80.3µg | 28.4µg | 43% |
| Калий | 2014mg | 663mg | 40% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 2.243mg | 40% |
| Фосфор | 293mg | 118mg | 25% |
| Витамин B9 | 106µg | 24µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.131mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 6.53g | 15% |
| Белки | 12.01g | 5.76g | 13% |
| Медь | 0.373mg | 0.484mg | 12% |
| Жиры | 17.27g | 12.6g | 7% |
| Холин | 51.5mg | 20.8mg | 6% |
| Магний | 152mg | 136mg | 4% |
| Углеводы | 56.63g | 69.28g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 1.102g | 4% |
| Калорийность | 318kcal | 342kcal | 1% |
| Селен | 8.8µg | 9.3µg | 1% |
| Цинк | 2.48mg | 2.37mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 54.48g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 7.76g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
32%
Итоговая оценка минералов
125%
350%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.27g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pumpkin pie spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pumpkin pie spice ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pumpkin pie spice дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах