Сравнить продукты Какао-бобы и Chocolate pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2405.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1393.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3780% |
| Содержит больше МедьМедь | +5204.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1381.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5927.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +473.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2122.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +474.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +582.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +437.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2662.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +682.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 220kcal | 105kcal |
|
| Белки | 18.1g | 3.15g |
|
| Жиры | 13.1g | 1.92g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.8mg |
|
| 28.5g | 18.49g |
|
|
| Углеводы | 58.3g | 18.89g |
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Витамин D | 0IU | 33IU |
|
| Магний | 476mg | 19mg |
|
| Кальций | 111mg | 104mg |
|
| Калий | 2509mg | 168mg |
|
| Железо | 15.52mg | 0.4mg |
|
| Сахар | 1.76g |
|
|
| Клетчатка | 29.8g | 0.4g |
|
| Медь | 3.607mg | 0.068mg |
|
| Цинк | 6.37mg | 0.43mg |
|
| Фосфор | 728mg | 238mg |
|
| Натрий | 19mg | 284mg |
|
| Витамин A | 0IU | 170IU |
|
| Витамин A | 0µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин D | 0µg | 0.8µg |
|
| Марганец | 3.737mg | 0.062mg |
|
| Селен | 13.2µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.147mg |
|
| Витамин B3 | 2.4mg | 0.108mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.274mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.038mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 32µg | 5µg |
|
| Холин | 11.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.76g | 1.064g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 0.561g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.132g |
|
| Триптофан | 0.271mg | 0.044mg |
|
| Треонин | 0.716mg | 0.139mg |
|
| Изолейцин | 0.701mg | 0.182mg |
|
| Лейцин | 1.097mg | 0.295mg |
|
| Лизин | 0.907mg | 0.239mg |
|
| Метионин | 0.187mg | 0.074mg |
|
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.151mg |
|
| Валин | 1.086mg | 0.208mg |
|
| Гистидин | 0.312mg | 0.082mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
11%
Итоговая оценка минералов
343%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.696g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chocolate pudding дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах