Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Какао-порошок и Тмин

Сравнить

Infographic

Какао-порошок vs Тмин infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Магний +36.3%
Содержит больше Медь +336.9%
Содержит больше Цинк +41.9%
Содержит больше Фосфор +47.1%
Содержит меньше Натрий -87.5%
Содержит больше Железо +378.8%
Содержит больше Кальций +627.3%
Содержит больше Калий +17.3%
Содержит больше Магний +36.3%
Содержит больше Медь +336.9%
Содержит больше Цинк +41.9%
Содержит больше Фосфор +47.1%
Содержит меньше Натрий -87.5%
Содержит больше Железо +378.8%
Содержит больше Кальций +627.3%
Содержит больше Калий +17.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +3230%
Содержит больше Витамин B1 +705.1%
Содержит больше Витамин B2 +35.7%
Содержит больше Витамин B3 +109.6%
Содержит больше Витамин B6 +268.6%
Содержит больше Витамин K +116%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +3230%
Содержит больше Витамин B1 +705.1%
Содержит больше Витамин B2 +35.7%
Содержит больше Витамин B3 +109.6%
Содержит больше Витамин B6 +268.6%
Содержит больше Витамин K +116%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11
Какао-порошок
42
Тмин
Итоговая оценка минералов
213
Какао-порошок
276
Тмин

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
118%
Какао-порошок
107%
Тмин
Carbohydrates
58%
Какао-порошок
44%
Тмин
Жиры
63%
Какао-порошок
103%
Тмин

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Какао-порошок Тмин
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Какао-порошок Тмин
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.535g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тмин
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тмин
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок
Какао-порошок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Какао-порошок Тмин Мнение
Калорийность 228 375 Тмин
Белки 19.6 17.81 Какао-порошок
Жиры 13.7 22.27 Тмин
Витамин C 0 7.7 Тмин
Углеводы 57.9 44.24 Какао-порошок
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 13.86 66.36 Тмин
Кальций 128 931 Тмин
Калий 1524 1788 Тмин
Магний 499 366 Какао-порошок
Сахар 1.75 2.25 Тмин
Клетчатка 37 10.5 Какао-порошок
Медь 3.788 0.867 Какао-порошок
Цинк 6.81 4.8 Какао-порошок
Крахмал
Фосфор 734 499 Какао-порошок
Натрий 21 168 Какао-порошок
Витамин A 0 1270 Тмин
Витамин E 0.1 3.33 Тмин
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.078 0.628 Тмин
Витамин B2 0.241 0.327 Тмин
Витамин B3 2.185 4.579 Тмин
Витамин B5 0.254 Какао-порошок
Витамин B6 0.118 0.435 Тмин
Витамин B12 0 0
Витамин K 2.5 5.4 Тмин
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 8.07 1.535 Тмин
Мононенасыщенные жиры 4.57 14.04 Тмин
Полиненасыщенные жиры 0.44 3.279 Тмин
Триптофан 0.293 Какао-порошок
Треонин 0.776 Какао-порошок
Изолейцин 0.76 Какао-порошок
Лейцин 1.189 Какао-порошок
Лизин 0.983 Какао-порошок
Метионин 0.202 Какао-порошок
Фенилаланин 0.941 Какао-порошок
Валин 1.177 Какао-порошок
Гистидин 0.339 Какао-порошок
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.