Сравнить продукты Камамбер и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +592.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +151% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5925% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +97% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1158.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +338.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +666.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 4.339g | 50% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 7.927mg | 46% |
| Селен | 14.5µg | 36.4µg | 40% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.49mg | 39% |
| Кальций | 388mg | 56mg | 33% |
| Натрий | 842mg | 74mg | 33% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.66µg | 27% |
| Витамин A | 241µg | 4µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.489mg | 20% |
| Витамин B9 | 62µg | 0µg | 16% |
| Фосфор | 347mg | 241mg | 15% |
| Жиры | 24.26g | 14.35g | 15% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.313mg | 13% |
| Холин | 15.4mg | 67.5mg | 9% |
| Медь | 0.021mg | 0.105mg | 9% |
| Белки | 19.8g | 23.72g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 1.894g | 8% |
| Железо | 0.33mg | 0.87mg | 7% |
| Цинк | 2.38mg | 3.15mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 4.887g | 5% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 1.104mg | 5% |
| Калий | 187mg | 315mg | 4% |
| Калорийность | 300kcal | 231kcal | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 1µg | 3% |
| Витамин D | 18IU | 40IU | 3% |
| Витамин K | 2µg | 0µg | 2% |
| Холестерин | 72mg | 78mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 0.01mg | 1% |
| Углеводы | 0.46g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.46g | 0g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.21mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.307mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0.965mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
51%
Итоговая оценка минералов
57%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 768mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Отбивные из свинины ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Отбивные из свинины дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах