Сравнить продукты Каперсы колючие и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +912.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1546.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1910% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +883.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +158.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +505.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1536.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +384.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1048.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +252.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2058.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 23kcal | 143kcal |
|
| Белки | 2.36g | 27.1g |
|
| Жиры | 0.86g | 3.03g |
|
| Витамин C | 4.3mg | 0mg |
|
| 1.69g | 0g |
|
|
| Углеводы | 4.89g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 75mg |
|
| Магний | 33mg | 0mg |
|
| Кальций | 40mg | 17mg |
|
| Калий | 40mg | 405mg |
|
| Железо | 1.67mg | 3.73mg |
|
| Сахар | 0.41g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0g |
|
| Медь | 0.374mg | 0.303mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 5.27mg |
|
| Фосфор | 10mg | 201mg |
|
| Натрий | 2348mg | 86mg |
|
| Витамин A | 138IU | 0IU |
|
| Витамин A | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.88mg | 0.34mg |
|
| Марганец | 0.078mg | 0.042mg |
|
| Селен | 1.2µg | 11.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.61mg |
|
| Витамин B3 | 0.652mg | 3.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 24.6µg | 1.2µg |
|
| Витамин B9 | 23µg | 5µg |
|
| Холин | 6.5mg | 106.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 0.23g |
|
| Триптофан | 0.403mg |
|
|
| Треонин | 1.29mg |
|
|
| Изолейцин | 1.371mg |
|
|
| Лейцин | 2.258mg |
|
|
| Лизин | 2.016mg |
|
|
| Метионин | 0.726mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.941mg |
|
|
| Валин | 1.452mg |
|
|
| Гистидин | 0.565mg |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
35%
Итоговая оценка минералов
56%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.697g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2262mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах