Сравнить продукты Карамельный пудинг и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +657.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2070% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +578.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6442.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +361.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +522.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +59.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +277% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +256.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~24.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +334% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.38g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.36µg | 1.44µg | 45% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 5.365mg | 33% |
| Железо | 0.38mg | 2.88mg | 31% |
| Белки | 4.53g | 17.08g | 25% |
| Цинк | 0.47mg | 2.87mg | 22% |
| Натрий | 53mg | 414mg | 16% |
| Жиры | 4.03g | 14.36g | 16% |
| Селен | 8.7µg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 5.096g | 15% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.217mg | 15% |
| Холестерин | 90mg | 47mg | 14% |
| Витамин B9 | 9µg | 56µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.203mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 5.495g | 11% |
| Марганец | 0.01mg | 0.217mg | 9% |
| Калорийность | 145kcal | 295kcal | 8% |
| Медь | 0.028mg | 0.091mg | 7% |
| Фосфор | 96mg | 136mg | 6% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.31mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.25mg | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Калий | 118mg | 226mg | 3% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Кальций | 83mg | 102mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Углеводы | 22.78g | 24.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.78g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 23.15g | 4.15g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.38g | 0% |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
38%
Итоговая оценка минералов
17%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 361mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.297g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамельный пудинг ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах