Сравнить продукты Карамельный пудинг и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4700% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28980% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1327.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +504.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11225% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6616.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11409.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2205.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 260kcal |
|
| Белки | 4.53g | 0.04g |
|
| Жиры | 4.03g | 0.06g |
|
| 22.78g | 67.04g |
|
|
| Углеводы | 22.78g | 67.04g |
|
| Холестерин | 90mg | 0mg |
|
| Магний | 9mg | 21mg |
|
| Кальций | 83mg | 102mg |
|
| Калий | 118mg | 212mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.11mg |
|
| Сахар | 23.15g | 60.46g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 1.47mg |
|
| Фосфор | 96mg | 2mg |
|
| Натрий | 53mg | 12mg |
|
| Витамин A | 161IU | 0IU |
|
| Витамин A | 46µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 2.908mg |
|
| Селен | 8.7µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 1.27mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.081mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.036mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.002mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 0µg |
|
| Холин | 1.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 0.007g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.017g |
|
| Фруктоза | 0.52g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
24%
Итоговая оценка минералов
17%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.792g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.31g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах