Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +245.5%
Содержит больше МедьМедь +55.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +4700%
Содержит больше СеленСелен +1350%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +22.9%
Содержит больше КалийКалий +79.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +212.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.4%
Содержит больше МарганецМарганец +28980%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1327.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +106.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +504.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.081mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.01mg 2.908mg 126%
Витамин B2 0.21mg 1.27mg 82%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Углеводы 22.78g 67.04g 15%
Селен 8.7µg 0.6µg 15%
Фосфор 96mg 2mg 13%
Витамин B5 0.514mg 0.036mg 10%
Цинк 0.47mg 1.47mg 9%
Белки 4.53g 0.04g 9%
Насыщенные жиры 1.799g 0.007g 8%
Калорийность 145kcal 260kcal 6%
Жиры 4.03g 0.06g 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B6 0.044mg 0.002mg 3%
Железо 0.38mg 0.11mg 3%
Калий 118mg 212mg 3%
Витамин B1 0.032mg 0.066mg 3%
Магний 9mg 21mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0.017g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 0.011g 3%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Натрий 53mg 12mg 2%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Кальций 83mg 102mg 2%
Фруктоза 0.52g 1%
Медь 0.028mg 0.018mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 67.04g N/A
Сахар 23.15g 60.46g N/A
Витамин B3 0.082mg 0.081mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Холин 1.6mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +11225%
Содержит больше ЖирыЖиры +6616.7%
Содержит больше ВодаВода +110.1%
Содержит больше ДругоеДругое +29.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +194.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11409.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2205.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.