Сравнить продукты Карамельный пудинг и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +8200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +840% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +357.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +503.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +420% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +245.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3930% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 60kcal |
|
| Белки | 4.53g | 1.31g |
|
| Жиры | 4.03g | 0.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 84mg |
|
| 22.78g | 14.04g |
|
|
| Углеводы | 22.78g | 15.14g |
|
| Холестерин | 90mg | 0mg |
|
| Магний | 9mg | 10mg |
|
| Кальций | 83mg | 1mg |
|
| Калий | 118mg | 266mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.13mg |
|
| Сахар | 23.15g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.1g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.169mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.05mg |
|
| Фосфор | 96mg | 21mg |
|
| Натрий | 53mg | 0mg |
|
| Витамин A | 161IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 46µg |
|
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Марганец | 0.01mg | 0.052mg |
|
| Селен | 8.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.044mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.799g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g |
|
|
| Треонин | 0.034mg |
|
|
| Изолейцин | 0.026mg |
|
|
| Лейцин | 0.054mg |
|
|
| Лизин | 0.046mg |
|
|
| Метионин | 0.013mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.03mg |
|
|
| Валин | 0.058mg |
|
|
| Гистидин | 0.012mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
25%
Итоговая оценка минералов
17%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лонган содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.799g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах