Сравнить продукты Карамель и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1561.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15100% |
| Содержит больше СеленСелен | +688.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +475% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +373% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2105.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1520% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +589.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13918.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1296.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.056mg | 1.235mg | 91% |
| Марганец | 0.011mg | 1.672mg | 72% |
| Витамин C | 0.4mg | 31.2mg | 34% |
| Медь | 0.018mg | 0.299mg | 31% |
| Селен | 1.8µg | 14.2µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.249g | 22% |
| Железо | 0.14mg | 1.7mg | 20% |
| Углеводы | 77g | 33.06g | 15% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 382kcal | 149kcal | 12% |
| Жиры | 8.1g | 0.5g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 0.089g | 11% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.11mg | 11% |
| Натрий | 245mg | 17mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.2mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Цинк | 0.44mg | 1.16mg | 7% |
| Фосфор | 114mg | 153mg | 6% |
| Калий | 214mg | 401mg | 6% |
| Кальций | 138mg | 181mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 0.011g | 4% |
| Белки | 4.6g | 6.36g | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.08mg | 3% |
| Холин | 8mg | 23.2mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 0.7mg | 3% |
| Магний | 17mg | 25mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 77g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 65.5g | 1g | N/A |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.596mg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.7µg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.113mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
41%
Итоговая оценка минералов
19%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеснок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 228mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.387g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чеснок ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чеснок дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чеснок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах