Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Milky way

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +72.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.1%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит больше МедьМедь +716.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1236.4%
Содержит больше СеленСелен +11.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 2.5% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 6.6% 18% 12% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +123.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +148.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +66.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +161.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +93.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше ХолинХолин +106.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.154mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +14.7%
Содержит больше ВодаВода +34.9%
Содержит больше ДругоеДругое +39.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +112.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~71.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1237.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карамель Milky way
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Milky way Мнение
Калорийность 382kcal 456kcal Milky way
Белки 4.6g 4.01g Карамель
Жиры 8.1g 17.23g Milky way
Витамин C 0.4mg 0.7mg Milky way
77g 70.17g Карамель
Углеводы 77g 71.17g Карамель
Холестерин 7mg 9mg Карамель
Витамин D 0IU 16IU Milky way
Магний 17mg 20mg Milky way
Кальций 138mg 115mg Карамель
Калий 214mg 124mg Карамель
Железо 0.14mg 0.49mg Milky way
Сахар 65.5g 59.69g Milky way
Клетчатка 0g 1g Milky way
Медь 0.018mg 0.147mg Milky way
Цинк 0.44mg 0.69mg Milky way
Фосфор 114mg 67mg Карамель
Натрий 245mg 167mg Milky way
Витамин A 42IU 110IU Milky way
Витамин A 12µg 31µg Milky way
Витамин E 0.46mg 0.89mg Milky way
Витамин D 0µg 0.4µg Milky way
Марганец 0.011mg 0.147mg Milky way
Селен 1.8µg 2µg Milky way
Витамин B1 0.103mg 0.046mg Карамель
Витамин B2 0.256mg 0.103mg Карамель
Витамин B3 0.148mg 0.154mg Milky way
Витамин B5 0.62mg 0.155mg Карамель
Витамин B6 0.056mg 0.014mg Карамель
Витамин B12 0.3µg 0.18µg Карамель
Витамин K 1.8µg 3.6µg Milky way
Витамин B9 4µg 4µg
Транс-жиры 0.206g Карамель
Холин 8mg 16.5mg Milky way
Насыщенные жиры 2.476g 12.016g Карамель
Мононенасыщенные жиры 1.542g 2.23g Milky way
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.26g Карамель
Триптофан 0.06mg Карамель
Треонин 0.192mg Карамель
Изолейцин 0.258mg Карамель
Лейцин 0.417mg Карамель
Лизин 0.338mg Карамель
Метионин 0.107mg Карамель
Фенилаланин 0.205mg Карамель
Валин 0.285mg Карамель
Гистидин 0.115mg Карамель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карамель Milky way
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Карамель
10%
Milky way
Итоговая оценка минералов
19%
Карамель
23%
Milky way

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Milky way
Гликемический индекс продукта Milky way ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Milky way
Milky way дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.