Сравнить продукты Кардамон и oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +461.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +317% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +813% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +353.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 4.99mg | 1000% |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 13.97mg | 36.8mg | 285% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Кальций | 383mg | 1597mg | 121% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 1.044mg | 63% |
| Витамин B9 | 237µg | 59% | |
| Клетчатка | 28g | 42.5g | 58% |
| Цинк | 7.47mg | 2.69mg | 43% |
| Медь | 0.383mg | 0.633mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.528mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 4.64mg | 22% |
| Витамин C | 21mg | 2.3mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 18% | |
| Магний | 229mg | 270mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 85µg | 9% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 1.369g | 6% |
| Белки | 10.76g | 9g | 4% |
| Жиры | 6.7g | 4.28g | 4% |
| Калий | 1119mg | 1260mg | 4% |
| Фосфор | 178mg | 148mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 1.551g | 4% |
| Калорийность | 311kcal | 265kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.177mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 26.42g | N/A |
| Углеводы | 68.47g | 68.92g | 0% |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 25mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.716g | 0% |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +19.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~68.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.4% |
