Сравнить продукты Карри (приправа) и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +608.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +476.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +351.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3720% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11116.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1271.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +665.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1793.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +318.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +805.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6707.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1084.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.074mg | 358% |
| Железо | 19.1mg | 0.5mg | 233% |
| Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
| Витамин E | 25.24mg | 1.84mg | 156% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Витамин K | 99.8µg | 0.3µg | 83% |
| Магний | 255mg | 36mg | 52% |
| Кальций | 525mg | 91mg | 43% |
| Медь | 1.2mg | 0.814mg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Калий | 1170mg | 259mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0.129g | 22% |
| Натрий | 52mg | 563mg | 22% |
| Жиры | 14.01g | 0.74g | 20% |
| Углеводы | 55.83g | 0g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.258g | 19% |
| Фосфор | 367mg | 234mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.023mg | 13% |
| Калорийность | 325kcal | 83kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.093mg | 8% |
| Цинк | 4.7mg | 3.81mg | 8% |
| Белки | 14.29g | 17.88g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0.201g | 7% |
| Селен | 40.3µg | 42.9µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.156mg | 4% |
| Витамин C | 0.7mg | 3.3mg | 3% |
| Холин | 64.2mg | 80.9mg | 3% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 2.747mg | 3% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.997mg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 56µg | 51µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.014g | N/A |
| Триптофан | 0.11mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
56%
Итоговая оценка минералов
315%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.447g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 511mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа) дешевле (Разница - $9.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах