Сравнить продукты Карри (приправа) и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+476.9%
Содержит
больше
Железо
+3720%
Содержит
больше
Магний
+608.3%
Содержит
больше
Фосфор
+56.8%
Содержит
больше
Калий
+351.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.8%
Содержит
больше
Цинк
+23.4%
Содержит
больше
Медь
+47.4%
Содержит
больше
Марганец
+11116.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 42.9
Содержит
больше
Кальций
+476.9%
Содержит
больше
Железо
+3720%
Содержит
больше
Магний
+608.3%
Содержит
больше
Фосфор
+56.8%
Содержит
больше
Калий
+351.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.8%
Содержит
больше
Цинк
+23.4%
Содержит
больше
Медь
+47.4%
Содержит
больше
Марганец
+11116.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 42.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+850%
Содержит
больше
Витамин E
+1271.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+665.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.7%
Содержит
больше
Витамин K
+33166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+371.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.997
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 51
Содержит
больше
Витамин A
+850%
Содержит
больше
Витамин E
+1271.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+665.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.7%
Содержит
больше
Витамин K
+33166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+371.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.997
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 51
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1793.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+318.3%
Содержит
больше
Белки
+25.1%
Содержит
больше
Вода
+805.6%
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Содержит
больше
Жиры
+1793.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+318.3%
Содержит
больше
Белки
+25.1%
Содержит
больше
Вода
+805.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6707.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1084.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.8%
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Насыщенные жиры:
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
0.258 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6707.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1084.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.63g | 0g |
|
|
| Белки | 14.29g | 17.88g |
|
| Жиры | 14.01g | 0.74g |
|
| Углеводы | 55.83g | 0g |
|
| Калорийность | 325kcal | 83kcal |
|
| Фруктоза | 0.79g | 0g |
|
| Сахар | 2.76g | 0g |
|
| Клетчатка | 53.2g | 0g |
|
| Кальций | 525mg | 91mg |
|
| Железо | 19.1mg | 0.5mg |
|
| Магний | 255mg | 36mg |
|
| Фосфор | 367mg | 234mg |
|
| Калий | 1170mg | 259mg |
|
| Натрий | 52mg | 563mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 3.81mg |
|
| Медь | 1.2mg | 0.814mg |
|
| Марганец | 8.3mg | 0.074mg |
|
| Селен | 40.3µg | 42.9µg |
|
| Витамин A | 19IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 1µg | |
| Витамин E | 25.24mg | 1.84mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 3.26mg | 2.747mg |
|
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.997mg |
|
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.156mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 51µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg |
|
| Витамин K | 99.8µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.11mg | 0.226mg |
|
| Треонин | 0.35mg | 0.727mg |
|
| Изолейцин | 0.63mg | 0.776mg |
|
| Лейцин | 0.89mg | 1.307mg |
|
| Лизин | 0.7mg | 1.386mg |
|
| Метионин | 0.19mg | 0.452mg |
|
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.708mg |
|
| Валин | 0.75mg | 0.806mg |
|
| Гистидин | 0.29mg | 0.393mg |
|
| Холестерин | 0mg | 97mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.014g |
|
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0.201g |
|
| 0g | 0.067g |
|
|
| 0g | 0.101g |
|
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.258g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0.013g |
|
||
| 0.255g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
56%
Итоговая оценка минералов
315%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.447g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 511mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа) дешевле (Разница - $9.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины