Сравнить продукты Картофельное пюре и Wendy's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +780.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +297.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1022.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1971.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +52.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +36.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +665.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +466.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +470% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +560% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~11.52g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 89kcal | 213kcal |
|
| Белки | 1.65g | 12.63g |
|
| Жиры | 2.82g | 10.6g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| 13.35g | 15.52g |
|
|
| Углеводы | 14.65g | 16.82g |
|
| Холестерин | 0mg | 35mg |
|
| Магний | 15mg | 18mg |
|
| Кальций | 18mg | 34mg |
|
| Калий | 286mg | 195mg |
|
| Железо | 0.31mg | 2.73mg |
|
| Сахар | 0.5g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | |
| Медь | 0.035mg | 0.139mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 2.47mg |
|
| Крахмал | 12.1g | 11.52g |
|
| Фосфор | 59mg | 103mg |
|
| Натрий | 306mg | 395mg |
|
| Витамин A | 185IU |
|
|
| Витамин A | 43µg |
|
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Марганец | 0.098mg | 0.187mg |
|
| Селен | 0.8µg | 18.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.275mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 3.225mg |
|
| Витамин B5 | 0.336mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.114mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.45µg |
|
| Витамин K | 5.9µg | 9µg |
|
| Витамин B9 | 9µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.105g |
|
|
| Холин | 13.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.577g | 3.689g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 4.077g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 1.55g |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.459mg |
|
|
| Изолейцин | 0.459mg |
|
|
| Лейцин | 0.827mg |
|
|
| Лизин | 0.769mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.461mg |
|
|
| Валин | 0.524mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Фруктоза | 0.2g | 1.32g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.174g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
33%
Итоговая оценка минералов
15%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.112g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's hamburger ниже (Разница - 87)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wendy's hamburger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах