Сравнить продукты Картофельные чипсы и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +204.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +1091.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55% |
| Содержит больше СеленСелен | +318.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15083.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +260.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +306.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3430.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +682.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +527.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11210.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2846.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.413g | 78% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.06mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.785mg | 52% |
| Жиры | 34.6g | 0.98g | 52% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 0.155g | 49% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.044mg | 47% |
| Селен | 8.1µg | 33.9µg | 47% |
| Железо | 1.63mg | 4.64mg | 38% |
| Витамин C | 31.1mg | 0mg | 35% |
| Витамин B9 | 45µg | 183µg | 35% |
| Калий | 1275mg | 107mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 0.087g | 24% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.494mg | 23% |
| Гистидин | 153mg | 0.23mg | 22% |
| Витамин K | 22.1µg | 0.3µg | 18% |
| Медь | 0.306mg | 0.144mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 5.904mg | 13% |
| Марганец | 0.44mg | 0.682mg | 11% |
| Магний | 67mg | 22mg | 11% |
| Калорийность | 536kcal | 364kcal | 9% |
| Углеводы | 52.9g | 76.31g | 8% |
| Фосфор | 165mg | 108mg | 8% |
| Клетчатка | 4.8g | 2.7g | 8% |
| Белки | 7g | 10.33g | 7% |
| Холин | 37.5mg | 10.4mg | 5% |
| Цинк | 1.09mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.438mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 73.61g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 0.27g | N/A |
| Натрий | 8mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.415mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
46%
Итоговая оценка минералов
53%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.805g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах