Сравнить продукты Кастард и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +143.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +231.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +441.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1193.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8285.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +225% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +643.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +222.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +482.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +627.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +861.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2916.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 9.412g | 61% |
| Медь | 0.03mg | 0.388mg | 40% |
| Жиры | 4g | 29.1g | 39% |
| Марганец | 0.007mg | 0.587mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 10.839g | 24% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 7.319g | 24% |
| Железо | 0.34mg | 1.84mg | 19% |
| Калорийность | 122kcal | 466kcal | 17% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.16µg | 15% |
| Витамин A | 52µg | 176µg | 14% |
| Натрий | 84mg | 343mg | 11% |
| Углеводы | 17.6g | 50.2g | 11% |
| Селен | 6µg | 11.5µg | 10% |
| Магний | 16mg | 53mg | 9% |
| Кальций | 139mg | 57mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.328mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.141mg | 7% |
| Холестерин | 51mg | 73mg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 47IU | 6% | |
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.982mg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 29µg | 5% |
| Цинк | 0.51mg | 0.97mg | 4% |
| Белки | 3.99g | 6.2g | 4% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.094mg | 2% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Калий | 207mg | 176mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 4.82g | N/A | |
| Фосфор | 130mg | 132mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.082mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.337mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.233mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.092mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
18%
Итоговая оценка минералов
21%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 259mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.287g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах