Сравнить продукты Каштан городчатый и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +569% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2551.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +443.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +110.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.93г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +717.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.06mg | 67% |
| Медь | 0.562mg | 0.084mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.11mg | 20% |
| Клетчатка | 4.9g | 20% | |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.1mg | 14% |
| Железо | 1.45mg | 0.54mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.03mg | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.12mg | 9% |
| Витамин B9 | 47µg | 14µg | 8% |
| Фосфор | 72mg | 30mg | 6% |
| Магний | 49mg | 25mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.457mg | 5% |
| Калий | 329mg | 490mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.9mg | 4% |
| Калорийность | 154kcal | 103kcal | 3% |
| Витамин C | 26.3mg | 29mg | 3% |
| Углеводы | 34.91g | 27.12g | 3% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Белки | 2.25g | 1.07g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.034g | 1% |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Кальций | 31mg | 17mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.53g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 11g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.048g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.066g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
17%
Итоговая оценка минералов
59%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан городчатый более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах