Сравнить продукты Каштан городчатый и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+82.4%
Содержит
больше
Железо
+168.5%
Содержит
больше
Магний
+96%
Содержит
больше
Фосфор
+140%
Содержит
больше
Цинк
+816.7%
Содержит
больше
Медь
+569%
Содержит
больше
Марганец
+2551.7%
Содержит
больше
Калий
+48.9%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Кальций
+82.4%
Содержит
больше
Железо
+168.5%
Содержит
больше
Магний
+96%
Содержит
больше
Фосфор
+140%
Содержит
больше
Цинк
+816.7%
Содержит
больше
Медь
+569%
Содержит
больше
Марганец
+2551.7%
Содержит
больше
Калий
+48.9%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+212.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+443.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+183%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+235.7%
Содержит
больше
Витамин C
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+121.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+212.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+443.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+183%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+235.7%
Содержит
больше
Витамин C
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+121.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+110.3%
Содержит
больше
Жиры
+130.4%
Содержит
больше
Углеводы
+28.7%
Содержит
больше
Вода
+15%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.93
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Содержит
больше
Белки
+110.3%
Содержит
больше
Жиры
+130.4%
Содержит
больше
Углеводы
+28.7%
Содержит
больше
Вода
+15%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+717.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+109.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.5%
Насыщенные жиры:
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Насыщенные жиры:
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
0.066 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+717.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+109.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.91g | 22.22g |
|
|
| Белки | 2.25g | 1.07g |
|
| Жиры | 0.53g | 0.23g |
|
| Углеводы | 34.91g | 27.12g |
|
| Калорийность | 154kcal | 103kcal |
|
| Сахар | 11g |
|
|
| Клетчатка | 4.9g |
|
|
| Кальций | 31mg | 17mg |
|
| Железо | 1.45mg | 0.54mg |
|
| Магний | 49mg | 25mg |
|
| Фосфор | 72mg | 30mg |
|
| Калий | 329mg | 490mg |
|
| Натрий | 14mg | 2mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.562mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 1.591mg | 0.06mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 37IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин C | 26.3mg | 29mg |
|
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.457mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 14µg |
|
| Холин | 9.8mg |
|
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.032mg |
|
|
| Треонин | 0.09mg | 0.052mg |
|
| Изолейцин | 0.111mg | 0.064mg |
|
| Лейцин | 0.139mg | 0.065mg |
|
| Лизин | 0.147mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.054mg | 0.01mg |
|
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.026mg |
|
| Валин | 0.134mg | 0.047mg |
|
| Гистидин | 0.056mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.048g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.034g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.066g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
17%
Итоговая оценка минералов
59%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан городчатый более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах