Сравнить продукты Кекс и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +218% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +195% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1573.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 379kcal |
|
| Белки | 2.9g | 3.16g |
|
| Жиры | 9.1g | 17.75g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 57.9g | 53.86g |
|
|
| Углеводы | 61.6g | 55.36g |
|
| Холестерин | 5mg | 16mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Магний | 16mg | 20mg |
|
| Кальций | 33mg | 32mg |
|
| Калий | 153mg | 187mg |
|
| Железо | 2.07mg | 2.03mg |
|
| Сахар | 27.42g | 39.22g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 1.5g |
|
| Медь | 0.05mg | 0.159mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 0.42mg |
|
| Крахмал | 8.55g |
|
|
| Фосфор | 52mg | 138mg |
|
| Натрий | 101mg | 310mg |
|
| Витамин A | 22IU | 26IU |
|
| Витамин A | 7µg | 7µg | |
| Витамин E | 0.9mg | 4.5mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.22mg | 0.222mg |
|
| Селен | 2µg | 5.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 0.791mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 25.1µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 22µg |
|
| Транс-жиры | 1.313g |
|
|
| Холин | 8.9mg | 17.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.048g | 5.793g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 7.214g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 4.728g |
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.102mg |
|
|
| Изолейцин | 0.121mg |
|
|
| Лейцин | 0.206mg |
|
|
| Лизин | 0.121mg |
|
|
| Метионин | 0.059mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.14mg |
|
|
| Валин | 0.144mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.474g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
19%
Итоговая оценка минералов
21%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 209mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.745g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yellow cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах