Сравнить продукты Кешью и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +221% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +723.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1096.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +629.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +289.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +392.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1249.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +147.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +937.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +144.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +660% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +800% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.655mg | 19.8mg | 789% |
| Железо | 6.68mg | 55mg | 604% |
| Медь | 2.195mg | 1.3mg | 99% |
| Клетчатка | 3.3g | 22.7g | 78% |
| Жиры | 43.85g | 3.25g | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.449g | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.756g | 47% |
| Фосфор | 593mg | 299mg | 42% |
| Калий | 660mg | 2080mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.058mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 1.838g | 27% |
| Селен | 19.9µg | 6.2µg | 25% |
| Витамин E | 0.9mg | 4.43mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.107mg | 24% |
| Магний | 292mg | 208mg | 20% |
| Витамин K | 34.1µg | 13.4µg | 17% |
| Белки | 18.22g | 9.68g | 17% |
| Кальций | 37mg | 168mg | 13% |
| Цинк | 5.78mg | 4.5mg | 12% |
| Углеводы | 30.19g | 67.14g | 12% |
| Калорийность | 553kcal | 312kcal | 12% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Холин | 49.2mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.15mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.542mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 1.35mg | 2% |
| Витамин B9 | 25µg | 20µg | 1% |
| Фруктоза | 0.05g | 0.45g | 1% |
| Натрий | 12mg | 27mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.287mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.15mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
23%
Итоговая оценка минералов
200%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.945g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах