foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Кивано и Саподилла

Сравнить

Infographic

Кивано vs Саподилла infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +41.3%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Цинк +380%
Содержит больше Фосфор +208.3%
Содержит меньше Натрий -83.3%
Содержит больше Кальций +61.5%
Содержит больше Калий +56.9%
Содержит больше Медь +330%
Содержит больше Железо +41.3%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Цинк +380%
Содержит больше Фосфор +208.3%
Содержит меньше Натрий -83.3%
Содержит больше Кальций +61.5%
Содержит больше Калий +56.9%
Содержит больше Медь +330%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +145%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +182.5%
Содержит больше Витамин B6 +70.3%
Содержит больше Витамин C +177.4%
Содержит больше Витамин B2 +33.3%
Содержит больше Витамин B5 +37.7%
Содержит больше Витамин A +145%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +182.5%
Содержит больше Витамин B6 +70.3%
Содержит больше Витамин C +177.4%
Содержит больше Витамин B2 +33.3%
Содержит больше Витамин B5 +37.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6
Кивано
8
Саподилла
Итоговая оценка минералов
11
Кивано
8
Саподилла

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
11%
Кивано
3%
Саподилла
Carbohydrates
8%
Кивано
20%
Саподилла
Жиры
6%
Кивано
5%
Саподилла

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кивано Саподилла
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кивано Саподилла
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Саподилла
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла
Саподилла дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.194g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Кивано Саподилла Мнение
Калорийность 44 83 Саподилла
Белки 1.78 0.44 Кивано
Жиры 1.26 1.1 Кивано
Витамин C 5.3 14.7 Саподилла
Углеводы 7.56 19.96 Саподилла
Холестерин 0 Кивано
Витамин D
Железо 1.13 0.8 Кивано
Кальций 13 21 Саподилла
Калий 123 193 Саподилла
Магний 40 12 Кивано
Сахар
Клетчатка 5.3 Саподилла
Медь 0.02 0.086 Саподилла
Цинк 0.48 0.1 Кивано
Крахмал
Фосфор 37 12 Кивано
Натрий 2 12 Кивано
Витамин A 147 60 Кивано
Витамин E
Витамин D
Витамин B1 0.025 0 Кивано
Витамин B2 0.015 0.02 Саподилла
Витамин B3 0.565 0.2 Кивано
Витамин B5 0.183 0.252 Саподилла
Витамин B6 0.063 0.037 Кивано
Витамин B12 0 Саподилла
Витамин K
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.194 Кивано
Мононенасыщенные жиры 0.521 Саподилла
Полиненасыщенные жиры 0.011 Саподилла
Триптофан 0.005 Саподилла
Треонин 0.012 Саподилла
Изолейцин 0.015 Саподилла
Лейцин 0.024 Саподилла
Лизин 0.039 Саподилла
Метионин 0.003 Саподилла
Фенилаланин 0.013 Саподилла
Валин 0.016 Саподилла
Гистидин 0.016 Саподилла
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.