Сравнить продукты Кивано и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +330% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +145% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +177.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +304.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 44kcal | 83kcal |
|
| Белки | 1.78g | 0.44g |
|
| Жиры | 1.26g | 1.1g |
|
| Витамин C | 5.3mg | 14.7mg |
|
| 7.56g | 14.66g |
|
|
| Углеводы | 7.56g | 19.96g |
|
| Магний | 40mg | 12mg |
|
| Кальций | 13mg | 21mg |
|
| Калий | 123mg | 193mg |
|
| Железо | 1.13mg | 0.8mg |
|
| Клетчатка | 5.3g |
|
|
| Медь | 0.02mg | 0.086mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 37mg | 12mg |
|
| Натрий | 2mg | 12mg |
|
| Витамин A | 147IU | 60IU |
|
| Витамин A | 7µg | 3µg |
|
| Марганец | 0.039mg |
|
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.252mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 14µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.194g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g |
|
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.012mg |
|
|
| Изолейцин | 0.015mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.016mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
7%
Итоговая оценка минералов
13%
10%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.194g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах