Сравнить продукты Киви и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3300% |
| Содержит больше КалийКалий | +7700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1860% |
| Содержит больше СеленСелен | +750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +445.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +49% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +79.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +351.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1166.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +262.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +306.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +420.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +202.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1178.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 61kcal | 310kcal |
|
| Белки | 1.14g | 0.09g |
|
| Жиры | 0.52g | 0.45g |
|
| Витамин C | 92.7mg | 17mg |
|
| 11.66g | 76.17g |
|
|
| Углеводы | 14.66g | 76.37g |
|
| Магний | 17mg | 1mg |
|
| Кальций | 34mg | 1mg |
|
| Калий | 312mg | 4mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 8.99g | 68.03g |
|
| Клетчатка | 3g | 0.2g |
|
| Медь | 0.13mg | 0.009mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 34mg | 1mg |
|
| Натрий | 3mg | 4mg |
|
| Витамин A | 87IU | 156IU |
|
| Витамин A | 4µg | 8µg |
|
| Витамин E | 1.46mg | 0.98mg |
|
| Марганец | 0.098mg | 0.005mg |
|
| Селен | 0.2µg | 1.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.689mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.234mg |
|
| Витамин K | 40.3µg | 22.5µg |
|
| Витамин B9 | 25µg | 30µg |
|
| Холин | 7.8mg | 13.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0g |
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.061mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.044mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Фруктоза | 4.35g | 55.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
24%
Итоговая оценка минералов
14%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Киви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах