Сравнить продукты Китайская кухня и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +267.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1016.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +256.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +137.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +378.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +115.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +65% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +281.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +206.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +200% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1047.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +10.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.56g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 268kcal |
|
| Белки | 7.08g | 6.08g |
|
| Жиры | 5.3g | 14.76g |
|
| Витамин C | 11.6mg | 27.6mg |
|
| 5.79g | 24.51g |
|
|
| Углеводы | 7.29g | 27.81g |
|
| Холестерин | 14mg | 95mg |
|
| Витамин D | 3IU | 11IU |
|
| Магний | 15mg | 36mg |
|
| Кальций | 22mg | 32mg |
|
| Калий | 204mg | 622mg |
|
| Железо | 1.11mg | 1.67mg |
|
| Сахар | 2.41g | 1.79g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 3.3g |
|
| Медь | 0.049mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 1.5mg | 0.7mg |
|
| Крахмал | 1.82g | 20.88g |
|
| Фосфор | 76mg | 128mg |
|
| Натрий | 409mg | 764mg |
|
| Витамин A | 1262IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.82mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.147mg | 0.26mg |
|
| Селен | 6.7µg | 8.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 1.32mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.448mg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 51.3µg | 2.7µg |
|
| Витамин B9 | 45µg | 41µg |
|
| Транс-жиры | 0.058g |
|
|
| Холин | 34.5mg | 74.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.978g | 2.496g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 7.516g |
|
| Триптофан | 0.083mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.313mg | 0.24mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 0.525mg | 0.442mg |
|
| Лизин | 0.552mg | 0.389mg |
|
| Метионин | 0.158mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.327mg | 0.369mg |
|
| Гистидин | 0.207mg | 0.141mg |
|
| Фруктоза | 0.55g | 0.56g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.008g |
|
| 0.264g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
37%
Итоговая оценка минералов
28%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Китайская кухня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.518g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах