Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Клементин и Кумкват

Сравнить

Infographic

Клементин vs Кумкват infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Фосфор +10.5%
Содержит меньше Натрий -90%
Содержит больше Железо +514.3%
Содержит больше Кальций +106.7%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Медь +120.9%
Содержит больше Цинк +183.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 186
Одинаковое количество вещества Фосфор - 19
Содержит больше Фосфор +10.5%
Содержит меньше Натрий -90%
Содержит больше Железо +514.3%
Содержит больше Кальций +106.7%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Медь +120.9%
Содержит больше Цинк +183.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 186
Одинаковое количество вещества Фосфор - 19

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +11.2%
Содержит больше Витамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B1 +132.4%
Содержит больше Витамин B3 +48.3%
Содержит больше Витамин B6 +108.3%
Содержит больше Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B5 +37.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 43.9
Содержит больше Витамин C +11.2%
Содержит больше Витамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B1 +132.4%
Содержит больше Витамин B3 +48.3%
Содержит больше Витамин B6 +108.3%
Содержит больше Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B5 +37.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 43.9

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25
Клементин
23
Кумкват
Итоговая оценка минералов
6
Клементин
11
Кумкват

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
5%
Клементин
11%
Кумкват
Carbohydrates
12%
Клементин
16%
Кумкват
Жиры
1%
Клементин
4%
Кумкват

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Клементин Кумкват
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Клементин Кумкват
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кумкват
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кумкват
Гликемический индекс продукта Кумкват ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клементин
Клементин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Клементин Кумкват Мнение
Калорийность 47 71 Кумкват
Белки 0.85 1.88 Кумкват
Жиры 0.15 0.86 Кумкват
Витамин C 48.8 43.9 Клементин
Углеводы 12.02 15.9 Кумкват
Холестерин 0 Клементин
Витамин D 0 0
Железо 0.14 0.86 Кумкват
Кальций 30 62 Кумкват
Калий 177 186 Кумкват
Магний 10 20 Кумкват
Сахар 9.18 9.36 Кумкват
Клетчатка 1.7 6.5 Кумкват
Медь 0.043 0.095 Кумкват
Цинк 0.06 0.17 Кумкват
Крахмал 0 Клементин
Фосфор 21 19 Клементин
Натрий 1 10 Клементин
Витамин A 290 Кумкват
Витамин E 0.2 0.15 Клементин
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.086 0.037 Клементин
Витамин B2 0.03 0.09 Кумкват
Витамин B3 0.636 0.429 Клементин
Витамин B5 0.151 0.208 Кумкват
Витамин B6 0.075 0.036 Клементин
Витамин B12 0 Кумкват
Витамин K 0 0
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.103 Клементин
Мононенасыщенные жиры 0.154 Кумкват
Полиненасыщенные жиры 0.171 Кумкват
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.