Сравнить продукты Кленовый сахар и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +400% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +506% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +152.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +4800% |
Содержит больше СеленСелен | +1662.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1455.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1823.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2900% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3900% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +2995.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше БелкиБелки | +16300% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
Содержит больше ВодаВода | +923.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.102g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 354kcal | 73kcal | |
Белки | 0.1g | 16.4g | |
Жиры | 0.2g | 0.3g | |
90.9g | 0g | ||
Углеводы | 90.9g | 0g | |
Холестерин | 0mg | 50mg | |
Витамин D | 0IU | 8IU | |
Магний | 19mg | 20mg | |
Кальций | 90mg | 18mg | |
Калий | 274mg | 285mg | |
Железо | 1.61mg | 1.5mg | |
Сахар | 84.87g | 0g | |
Медь | 0.099mg | 0.25mg | |
Цинк | 6.06mg | 1mg | |
Фосфор | 3mg | 147mg | |
Натрий | 11mg | 58mg | |
Витамин A | 0IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 15µg | |
Витамин E | 0mg | 1mg | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Марганец | 4.422mg | ||
Селен | 0.8µg | 14.1µg | |
Витамин B1 | 0.009mg | 0.14mg | |
Витамин B2 | 0.013mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 0.04mg | 1.2mg | |
Витамин B5 | 0.048mg | ||
Витамин B6 | 0.003mg | 0.12mg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | |
Витамин K | 0µg | 0.1µg | |
Витамин B9 | 0µg | 15µg | |
Холин | 2.1mg | 65mg | |
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.076g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.053g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.102g | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
21%
Итоговая оценка минералов
91%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лягушачьи лапки дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.04g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах